Nackskador

    Whiplash – pisksnärtsskada

    Whiplash är en nackskada som ofta uppstår vid trafikolyckor genom plötsliga rörelser.

    Whiplash uppstår när nacken utsätts för kraftiga acceleration och retardation, vanligt vid bakifrånkollisioner.

    Vanliga symptom

    Whiplash – pisksnärtsskada kan visa sig på olika sätt:

    • Nacksmärta och stelhet
    • Huvudvärk
    • Yrsel och balansrubbningar
    • Koncentrationssvårigheter
    • Trötthet och sömnproblem
    • Smärta i skulder och armar

    Vanliga orsaker

    Whiplash – pisksnärtsskada kan uppstå av flera anledningar:

    • Bakifrånkollisioner i trafiken
    • Sportskador med plötslig stopprőrelse
    • Kraftig acceleration/retardation
    • Fall med nacktrauma
    • Fysiskt våld mot nacken
    • Andra traumatiska händelser

    Behandling av whiplash – pisksnärtsskada

    Som naprapat fokuserar jag på att behandla de underliggande orsakerna:

    Akut behandling

    Tidig intervention för att minska inflammation och smärta.

    Rehabilitering

    Gradvis återställning av funktion och rörlighet.

    Smärthantering

    Långsiktig strategi för kroniska besvär.

    Förebyggande åtgärder

    För att undvika whiplash – pisksnärtsskada:

    Säkerhet

    • • Justera nackstöd i bilen
    • • Undvik distraktioner under körning
    • • Använd säkerhetsbälte alltid
    • • Var medveten om trafiksituationer

    Förebyggande träning

    • • Stärk nackmuskulaturen
    • • Förbättra koordination och balans
    • • Träna defensiv körning
    • • Lär dig falltekniker vid sport

    Hur jag kan hjälpa dig

    Som naprapat kan jag hjälpa dig återhämta dig från whiplash genom riktad behandling och rehabilitering.

    Relaterade besvär

    Ont i nacken

    Kroniska nackbesvär efter whiplash

    Huvudvärk

    Vanlig följd av whiplash

    Nackspärr

    Akut nackproblematik